Léčivá síla stromů. Vliv stromů na naše zdraví

Víme, jak důležité je naše zdraví, a výživa, cvičení a duševní pohoda hrají klíčovou roli. Vlivu našeho bezprostředního okolí na naše zdraví se však věnuje menší pozornost.
Téměř tři čtvrtiny německé populace v současnosti žijí ve městech a toto číslo stále roste. Co ale přispívá ke zdraví prospěšnému prostředí v našich městech?

Stromy! Jsou na vrcholu seznamu!

To není překvapivé, ale je stále vzrušující zkoumat to podrobněji. Některé velmi zajímavé a bystré studie se zabývají vlivem městských stromů na zdraví lidí, kteří tam žijí.

Nejprve však několik základních myšlenek o stromech ve městech.

Stromy jako zelené oázy

Stromy mají na mnoho lidí uklidňující účinek. Mohou za to barvy: o zelené se říká, že má vyrovnávací a uklidňující účinek a stromy přinášejí tuto zelenou do srdce města.
Stromy tam jen stojí, zatímco kolem nás bzučí doprava a lidé. 
Stromy ztělesňují jiný časový horizont než naše každodenní problémy a starosti. Stojí tam den za dnem, rok za rokem a vyzařuje z nich důstojný klid.

Stromy se však neustále, téměř neznatelně pomalu, mění, přizpůsobují se ročním obdobím. Stromy nás mohou propojit s přírodními silami, s cykly života, s časem. Stromy jsou samy o sobě malé ekosystémy a poskytují stanoviště pro širokou škálu živočichů, rostlin a hub. Možná vás z větví pozoruje ptáček, možná je strom pokrytý vrstvou mechu nebo břečťanu, možná po kůře lezou nějací brouci. Strom přináší do města klid a život zároveň. 

Christian Morgenstern napsal: «Nic pro mě nepředstavuje svět a život víc než strom. »

A stromy nejsou jen estetické: poskytují stín, snižují hluk a zlepšují kvalitu vzduchu. Andrew Roloff Píše, že městské stromy čistí vzduch od emisí, zejména snižováním ozonu, oxidů dusíku, síry a oxidu uhličitého. S rostoucími letními teplotami budou tyto faktory ještě důležitější, zejména proto, že města jsou obecně tepelnými ostrovy a vystavují obyvatelstvo citlivé na teplo zdravotním rizikům.

Léčivá síla stromů byla vědecky studována

A nyní k vzrušujícím výsledkům výzkumu o účincích stromů na lidské zdraví:

Hodně diskutovaný Studie z Toronta Byla zjištěna statistická korelace mezi počtem stromů na ulici v obytné oblasti a vnímaným zdravím lidí, kteří tam žijí. Deset dalších stromů na městský blok bylo spojeno se zlepšením vnímaného zdraví, které statisticky odpovídalo přibližně o 10 000 dolarů vyššímu ročnímu příjmu nebo sedmi letům věku.

Studie dále ukazuje, že stromy dosahují svého největšího pozitivního účinku prostřednictvím svého příspěvku k prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Výsledky jasně ukazují, že lidé v městských oblastech s větším počtem stromů nebo stromy trpí těmito nemocemi měřitelně méně. To je pro Německo mimořádně důležitý faktor, protože kardiovaskulární onemocnění jsou v této zemi hlavní příčinou úmrtí.

Studie formuluje tezi, že lepší zdraví – zejména ochrana před kardiovaskulárními chorobami – lze přičíst lepší kvalitě ovzduší, větší fyzické aktivitě a redukci stresu.

Jistě: Stromy mohou Zlepšení kvality ovzduší. Mohou také motivovat lidi k většímu pohybu. Možná jeďte nakupovat na kole, protože ulice je ve stínu a díky starým stromům nabízí zvláštní atmosféru. Už jen z tohoto důvodu stojí za to vysadit v našich městech více stromů. Ale snížit stres, protože žijete v oblasti s více nebo většími stromy? Ano, přesně tak to vypadá!  

Další zajímavost Studovat se objevil v Věda, další renomovaný vědecký časopis. Profesor architektury Roger Ulrich studoval na americké klinice, jak pohled na stromy ovlivňuje rekonvalescenci pacientů. Jedna skupina pacientů měla výhled na stromy, další skupina na zeď domu. Ulrich dochází k závěru, že pacienti s výhledem na stromy museli trávit podstatně méně času v nemocnici, užívali méně léků proti bolesti a méně často trpěli pooperačními komplikacemi.

Pro tento zdraví prospěšný účinek rostlin existuje dokonce termín: Biofilie. Popisuje ve své knize rakouský biolog Clemens Arvay The Biophilia Effect: Healing from the Forest, jak procházky v lese aktivují přirozené zabijácké buňky našeho imunitního systému, a tím zlepšují naše celkové zdraví. Arvay jde dále a popisuje, jak mohou lesní procházky fungovat jako prevence rakoviny a chránit nás před duševními chorobami. Jeho úvahy jsou částečně založeny na výsledcích výzkumu a Japonské studiumŽe Shinrin Yoku - také známý jako Lesní koupání – vědecky prozkoumané. Tito vedoucí studie vysvětlují silné zdravotní aspekty našeho původu jako lidí. Většinu naší historie jsme žili ve světě utvářeném stromy. Kontakt se stromy nás může uvolnit a snížit stres.   

Více stromů přináší více zdraví a tím i kvality života

Ano, stromy jsou důležité pro naše zdraví. Poskytují stín, zlepšují kvalitu vzduchu a snižují hluk. Mohou snížit stres a dalších deset stromů v našem sousedství nás může – v průměru – fyziologicky omladit o sedm let. A protože téměř tři čtvrtiny německé populace v současné době žijí ve městech, je klíčové přivést do našich měst více stromů a stávající stromy chránit.

Chtěli byste více informací o tomto tématu? Zde najdete velmi rozsáhlý literární výzkum z univerzity v Kasselu.

Andrew Hunkeler
Dipl. Sociální a kulturní antropolog se zaměřením na udržitelný a participativní návrh zeleně ve městech.
Mojí vizí je spojit: lidi a stromy, přírodu a kulturu, obyvatelstvo a městské úřady.
Máte-li jakékoli dotazy, návrhy, zajímavé příběhy nebo vzrušující poznatky k tomuto tématu, neváhejte mi napsat: andreas@andreashunkeler.com. Těším se na vaši zprávu!